jak sprawdzić

Dzieki panowie! Dobrze sie czuje na 2200kcal i ladnie leci wiec tak trzymam juz od jakiegos czasu hehe Wymiary uzupelnie niedlugo bo gdzies zapodzialem miarke i nie mam cholera jak sprawdzic }:-( Dzis waga naczczo 95.7kg Niedlugo do pracy a wieczorkiem 2h treningu Rugby A na sniadanko szejk z bialka, mleka 1% i banana Milego dnia! [...]

[...] się, ciągle się uczę. Pytanie to czy odpowiednik WINSTROLU jest sprzedawany oficjalnie w Polsce? Bo nie trenuję na siłowni i łatwiej było by mi zdobyć receptę a nie mam jak sprawdzić wiarygodności dostawcy, w ogóle nie mam jak zaopatrzyć się w soki. Moja dyscyplina ma charakter wytrzymałościowy i przyznam się, że coraz bardziej mnie korci na [...]

[...] w tygodniu, daje 32-48 powtórzeń właściwych tygodniowo, nie licze rozgrzewkowych) na partie to nie za mało do wzrostu mięśni? Pytam, ponieważ w okresie redukcji nie miałem jak sprawdzić, czy mi masa idzie w góre, jednakże siła nieznacznie poszła. 2. Czy ćwicząc dobre 3 miesiace na FBW x3 w tygodniu w okresie redukcyjnym i teraz przechodząć na [...]

ale najpierw sprawdż co miałeś, bo niepotrzebujesz robić odbloku po oleju spożywczym jak sprawdzić,chodzi o badanie na testosteron ? obys nie miał racji z tym olejem spozywczym..na każdy organizm działa inaczej omka..mojego kumpla zaczeło klepać po 10 strzale..i tez myslał że wyj**ka..a teraz spuchł jakby go osy pokąśiły :)

[...] ciwcze na siłowni + biegi itp i mam diete to rosną mi miesnie i chudne tak ?" Albo dieta masowa albo dieta redukcyjna tak samo z treningiem,jednocześnie nic nie zrobisz, a jak zrobisz to w bardzo niskim stopniu,"a jak jestem całkiem szczupły to miesnie nie rosna jak cwicze ?" Rosną lecz muszą miec odpowiedni Budulec czyli dietę i ogarnięty plan [...]

tzn: jak sprawdzic ? zakupic mniejsze ilośći i zobaczyć ? czy jak ? No najlepiej... Albo kogos kto ma poprosić na sprobowanie... Jak się okaże że masz rozwolnienie po takim mixie to co zrobisz z tymi worami ?? Wiesz... co do ilości to jest wioele kombinacji, każda dobra, dopóki wszytko jest ładnie zbilansowane. To nie jest miejsce aby sprawdzać [...]

A jak sprawdzić ile moje zapotrzebowanie dzienne wynosi? Przepraszam za moje ciągłe i dosyć durne pytania ale nie mam żadnego pojęcia o tym jak widac...

Dodałem sporo wiatmin jem duzo białka itd Nie wiem czy te objawy są spowodowane tym ,że jest wadliwa bo rano po niej mialem duzego kopa jakbym byl na dragach a pozniej sennosc, nie zmeczenie wysyilkiem tylko sennosc jakbym calą noc nie spal.Kumple mówią ze jak tak dziła to raczej orginał ,ale nawet jezeli to nie wiem czy jest sens brac jeszcze [...]

Nie masz co sie dziwic ja tez kupilem razaka i okazalo sie ze tam gowno siedzi a nie mix. Szkoda tylko ze nie mam jak sprawdzic pod uv.

[...] -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:ok 7 lat lącznie ale z duzymi przerwami w sumie 3 lata 6. DIETA: -białko:głownie plus suple bialkowe -węglowodany: tylko w jedzeniu -tłuszcz:jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dawno zduzymi odstepami w sumie : 130 metki i libol 10 ml,,, 5 deci,,, i ostatni ponad dwa lata temu 10 deci i 5 tescia [...]

[...] i dziś jest IFBB pro w bardzo krótkim czasie, a wystarczyła mu cały czas szlifowana wiedza o odżywianiu i treningach i SAA bez p******enia. Żywych przykładów też nie ma, bo jak ktoś już obierze sobie ścieżkę to jak sprawdzić jak wyglądałby wybierając "niebieską pigułkę"? Nie można prowadzić życia w dwóch alternatywnych rzeczywistościach ;).

siemanko, z choroba mineła, w sumie nie wiem czy to od 'trena' czy moze wfekt ubiory pewnej 'cieplej nocy' ;) a chcialbym sie dowiedziec jak sprawdzic czy tam siedzi tren ? Da rade jakos ? Szukalem to znalazlem cos o zapachu, ale jaki to ma byc zapach czy coś, macie jakies rozwiazania ? pozdro dodam jeszcze tylko że sidów nie mam zadnych, spie [...]

[...] Na drugi dzien po wznowieniu zaczelo mnie znowu bolec to miejsce, lzej ale bolalo. Po 2 tygodniach nieustepowania bolu poszedlem do ortopedy. Stwierdzil ze naderwalem sobie jakis przyczep miesniowy. Zrobil mi przeswietlenie, ktore nie wykazalo naderwania. Zapisal mi 10 laseroterapi.Chcialem sie go wypytac ile czasu mam odpoczac czy to minie [...]

[...] bardzo dużo biegam i jeżdżę na rowerze. 11 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na MC) -Klata: 52kg X 11 (nie mam jak sprawdzić, gdyś nie posiadam dobrej siłowni) -Przysiad: 35 kg, więcej nie próbowałem -Mc: Nie próbowałem. 12 . Czy masz dietę? NIE jestem zbyt chudy :/ 13. Witam. Właśnie [...]

[...] aby kalorie się zgadzały bo ja już nie wiem. Aby odciąć trochę ww zmniejszyłem ze 150 do 100g Gainera. Oczywiście dodam również więcej warzyw na wieczór :) A w drugim jakie byś dodał mięso zamiast tych jaj? Jak sprawdzić ile mam ww złożonych i prostych, jak i białka roślinnego i zwierzęcego? B: 82kg*2,5g=205g*4kcal=820kcal (2,5g/kmc) W: [...]

Panowie mam pytanie do tych co jadą już długo tym systemem. Sam chcę na to wejść tylko zastanawia mnie kwestia blokowania wydzielania własnego testa. Jest to system przystosowany do długoterminowego bicia i zastanawiam się czy przypadkiem takie długotrwałe przyjmowanie androgenów nie uszkodzi trwale przysadki. Przy "zwykłych" 8 tygodniowych [...]

Wstyd się przyznać ale za tego farmlex-a zapłaciłem tyle co za Desme. Teraz załatwiam Desme i chciałem wiedzieć czy dużo podróbki i jak sprawdzić czy to oryginał.

Kupione w aptece, jak tępe to i tak nie mam jak sprawdzić. A co z odblokiem pomożecie to rozpisać?

"kamilplnk - Bialka malo,daj ze 190gr,tl daj 1gr na kmc...jakie masz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?" Białko piję zaraz po treningu ok 20gr i w pracy taka sama ilość czyli tak białko by się zgadzało, nie wiem jak sprawdzić zapotrzebowanie kaloryczne jest jakiś kalkulator? Generalnie całe dnie pracuję przed komputerem do pracy docieram [...]

siema chlopaki mam pytanko jak sprawdzic testosteron trenabol 75 powiedzcie mi jakie srodki sa dostepne tej firmy...nie wiem moze mam walka ,plywa cos w srodku...wiec nie jestem pewnien,mam pytanko o winstrolu czy wiecie stanabol 50 co to jest..slyszeliscie o metce alchemi i jak ,dobrze ?jakie spadki,retencja wody itp.dzieki zgory pozdro [...]